reFLOW
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Comment se déroule
une séance en studio ?
Méditation & visualisation (30min)
La séance débute par une présentation de l’expérience à venir, suivie d’un temps d’échange pour poser vos éventuelles questions.
Elle se poursuit par un moment d’ancrage : méditation guidée, visualisation et respiration consciente pour détendre le système nerveux et vous préparer pleinement.
Voyage intérieur et sensoriel (1h)
Allongé·e sur un tapis, les yeux fermés, vous vous laisserez porter par une bande son immersive, pensée pour vous guider à travers 12 étapes de transformation.
Ce voyage sonore soutient une activation énergétique, pouvant mener à une transe consciente.
Tout au long de la séance, des stimuli variés viendront enrichir l’expérience : touchers légers, sons d’instruments, chants, mantras en sanskrit et langage de lumière.
Chaque vibration, chaque fréquence soutient la circulation de l’énergie, active les sensations subtiles et approfondit le voyage intérieur.
Il n’y a rien à faire, simplement accueillir ce qui se présente — et rester à l’écoute de vos ressentis physiques, émotionnels et énergétiques.
Cercle de partage (30min)
Vous serez invité·e à revenir doucement à votre corps, puis à partager ou poser des questions, si vous le souhaitez.
L’objectif est de libérer la parole pour faciliter l’intégration, tout en offrant un maximum de soutien. Rester dans votre intériorité est également parfaitement accepté.
Aucune obligation : c’est un espace bienveillant, d’écoute, de partage libre et de présence, tant envers soi qu’envers les autres.
Intégration
L’expérience repose sur votre capacité à lâcher prise. Plus vous vous abandonnez à l’instant avec un esprit et un cœur ouverts, plus les bienfaits seront profonds.
La séance ne représente que 20 % du processus. Les 80 % restants se jouent après : c’est lors de l’intégration que la transformation opère réellement.
Session de reFLOW
Expériences
Manifestations physiques
• Sensation de chaleur, d’électricité ou de picotements
• Tremblements, spasmes
• Le corps s’exprime, relâche les tensions, sensation de légèreté ou de lourdeur
Émotions en mouvement
• Tristesse, joie, colère, peur, amour, gratitude. Les émotions peuvent surgir librement et peuvent être accompagnés de pleurs, fous rires, cris.
Si vous ressentez ces émotions, laissez-les juste être et offrez leur l’espace de s’exprimer en toute sécurité.
États de conscience modifiées
• Visions, couleur, souvenirs, ressentis profonds, sensation d’unité
• Perte de la notion du temps
L’esprit s’ouvrre, la conscience s’expand, révélant parfois des messages subtils ou des prises de conscience.
Chaque séance de reFLOW est une rencontre avec soi.
Une exploration subtile, où le corps, le cœur et la conscience se délient, à leur juste rythme. Ce qui se vit est toujours parfait, toujours aligné avec ce que l’être est prêt à accueillir.
FAQ
Les questions qui reviennent souvent :
Contre-indications
Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personne sous traitement neuroleptique ou antipsychotique
Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents infarctus, AVC…), hypertension artérielle, épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, grossesse
Les séances sont accessibles à partir de 18 ans.
Même si des résultats, y compris physiques, se manifestent régulièrement du fait de déblocage de conflits intérieurs, les séances de reFLOW ne sont pas un dispositif médical.
Les séances sont-elles sécurisées
Les séances en ligne sont entièrement sécurisées.
Même si le processus peut s’avérer intense pour certaines personnes, il reste doux et respectueux du rythme de chacun. Les personnes n’étant pas prêtes à vivre une grande intensité ressentirons des effets plus subtils durant la séance. Faites confiance à l’intelligence naturelle de votre corps. Votre énergie vitale est activée dans le but de vous guérir et de vous faire vous sentir mieux.
Même si la facilitatrice n’est pas physiquement présente près de vous, elle vous voit à l’écran et s’assurera que tout le monde vit une expérience sans encombre.
Est-ce que les séances sont ouvertes aux débutants ?
Oui, tout à fait ! Il n’y a aucun niveau requis. Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour participer à une séance de reFLOW. Il suffit simplement d’avoir 18 ans.
Comment se préparer avant une séance ?
– Manger seulement des aliments légers le jour même, éviter le café et le sucre avant la séance
– Arrêter de manger au moins 3 heures avant la séance afin de ne pas être en digestion pendant la séance
– Ne pas consommer d’alcool ni substances lors des 24 heures précédent la séance
– Porter des vêtements confortables, enlever vos bijoux pour vous sentir plus libre
– Prévoyez d’arriver à l’heure afin d’avoir le temps de vous préparer.
– Ramener une bouteille d’eau
– Venir avec un esprit ouvert et un cœur ouvert ♡
Combien de temps attendre entre deux séances ?
Il n’y a pas de temps minimum à attendre entre deux séances. Le plus important est de vous écouter et d’aller à votre rythme.
Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats ?
Il n’y a pas de nombre fixe de séances. Chacun progresse à son rythme, alors écoutez vos besoins. Plus vous participez régulièrement, plus les résultats seront profonds. Une seule séance peut déjà offrir des bienfaits, mais une pratique continue permet souvent d’atteindre des transformations durables.
Puis-je participer à une séance accompagnée?
Oui, vous pouvez participer à une séance accompagné.e. Les sessions en studio sont des sessions de groupe pouvant aller de 5 à plus de 10 persionnes. Lors de votre réservation, vous avez la possibilité d’ajouter une deuxième personne sur la plateforme.
Quels sont les bienfaits de la séance ?
Les séances de reFLOW apportent de nombreux bienfaits, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, mental, énergétique ou physiologique.
• État de calme, de bien-être et de relaxation, induit par l’activation de la branche parasympathique de votre cerveau. Un retour au calme pour retrouver un équilibre serein.
• Confiance en soi, permettant de vous affirmer davantage et de poser vos limites avec assurance.
• Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions, induit par une diminution du niveau de cortisol (hormone du stress).
• Guérison émotionnelle, énergétique et parfois physique, facilitée par la libération des énergies stagnantes.
• Regain d’énergie et de vitalité, favorisé par l’activation du système nerveux autonome, qui aide à détendre les glandes surrénales souvent sur-sollicitées.
• Prises de conscience, induit par les états de conscience élargis aidant à gagner en clarté mentale sur vous, votre environnement et votre chemin de vie.
• Créativité et inspiration accrues, encouragée par l’activation des ondes cérébrales alpha et thêta.
• Détachement et apaisement par rapport aux tracas quotidiens, facilité par le relâchement des anciens schémas de pensée et des croyances limitantes.
Quelle sont les différences entre reFLOW, innerdance et Kundalini Activation ?
Ce qu’il faut savoir c’est que l’innerdance et le KAP/KA (Kundalini Activation Process / Kundalini Activation) sont des pratiques différentes, bien qu’elles partagent des objectifs similaires de transformation et d’éveil personnel.
Les séances de reFlow reprennent les fondements philosophiques et théoriques l’innerdance.
Comment modifier ou annuler ma séance ?
Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation jusqu’à 48 heures avant la séance en me contactant par email à flow@nyaiko.com. Vous pourrez choisir une autre séance, obtenir un avoir ou transférer votre réservation à quelqu’un d’autre, sans frais supplémentaires. En cas d’annulation, une retenue de 20 % sera appliquée pour couvrir les frais transactionnels.
Passé ce délai, la séance devient non modifiable et non remboursable, sans exception. Les séances non réalisées sont dues.
Les outils utilisés
Dans les séances de reFLOW
est le fruit d’une exploration profonde et d’une fusion harmonieuse de diverses disciplines et techniques:
